Przejdź do głównej zawartości

Koktajl bananowo jabłkowy z dodatkiem siemienia lnianego


Nazwa długa , ale za to koktajl, jak wszystkie koktajle bardzo szybki do przygotowania, pożywny i zawiera wiele wartości odżywczych.
Ja osobiście uwielbiam koktajle! Właśnie przez ich łatwość i szybkość wykonania. Są dobre na każdą okazję, zarówno na śniadanie, lunch czy kolacje. Możemy zabierać je ze sobą, gdy gdzieś wychodzimy i dodają nam dużo energii. Dzisiaj wersja głównie bananowa :-)

 

 Składniki:

  • 1 duży banan
  • 1/2 jabłka
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 łyżeczka sezamu
  • 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego 

Wykonanie: 

1. Wszystko miksujemy ! Gotowe ! 
 
 
 


Pani truskawka też chciała być w kubeczku , więc tutaj ta sama wersja tylko z dodatkiem paru truskawek :-)


Smacznego!

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

DIY- czyli chusta dla psa

Po krótkiej nieobecności spowodowanej minionymi świętami Wielkanocnymi i bardzo intensywną nauką do egzaminów końcowych, przychodzę do was z kolejnym DIY.  Pokaże dzisiaj, jak zrobić taką chustkę (jak powyżej) dla naszego pupilka :-)

Czy można nie mieć pasji?

To pytanie sama zadawałam sobie jakiś czas temu. Inni grali na gitarze, pisali wiersze, malowali obrazy, robili piękne zdjęcia itd., a ja tylko stałam z boku i zastanawiałam się po cichu " A co właściwie jest moją pasją? Gdzie jest to coś co dawałoby mi energię do dalszego działania po męczącym dniu spełniania obowiązków? Myślę że wiele ludzi ma właśnie podobny problem. Teraz mój punkt widzenia się zmienił i postaram się mniej więcej wyjaśnić jak ja to widzę. Więc zacznijmy od podstaw.

Tort z masy serowej ala' sernik

Ostatnimi czasy w moim gronie rodzinnym było parę małych przyjęć urodzinowych. A gdy urodziny to oczywiście nie może zabraknąć tortu.